如何计算身高体重指数BMI
身高体重指数(BMI)用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、适当还是算身数偏瘦。计算BMI的高体具体步骤详见下文。 注意:以下公式是算身数以磅为单位的。 背靠墙站好,何计在头顶处标记一下,算身数然后用皮尺或码尺量出身高。高体 也就是何计用身高的数值乘以自身。 如果单位为公斤及米的话,跳过这一步。 18以下是偏瘦。 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。 18.6-24.9说明你的体重正常。 25-29.9说明相对于你的身高有点重。 30以上就是肥胖。如果你属于肥胖的话,就要考虑去看看医生或者开始减肥。 想要健康长寿,保持合理的体重可能就是最基本、也是最重要的一步。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516),但是乘以703的话误差也只有0.002,完全可以忽略。 BMI适用于25-65岁的人群。不过这种衡量方法也有其缺陷,比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分)。 BMI只是衡量体重的一种方法,如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法),就要尽量选择后者,因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多,而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法,也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法,但是也相对较贵,风险较大,而且不容易实施。 BMI只是衡量体重的一种方法,如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法),就要尽量选择后者,因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多,而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法,也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法,但是也相对较贵,风险较大,而且不容易实施。 体重器 码尺或皮尺 笔和纸 计算器方法1测量及计算

1先在体重器上称出体重。何计

2以英寸为单位测量身高。高体
方法2自己算

1用纸、何计笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数

2计算出身高的高体平方。

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

4如果单位为磅及英寸的高体话,最后要乘以转换因数703。
方法3结果

1将结果与标准比对:
方法4用BMI计算器计算
注意事项
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html新2足球系统出租警告
你需要准备
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 这次“十五五”真的不一样!标杆环保企业战略管理的八个变化
- 【The Enigma Protector】The Enigma Protector 4.3.0
- 【RainbowCrack下载】RainbowCrack 1.5 官方最新版
- 【西数移动硬盘加密工具 WD Security下载】西数移动硬盘加密工具 WD Security 1.0.7.3
- CabraKalani
- 【Password Hint】Password Hint 13.7.14
- 【AES加密(vbaesInstaller)下载】AES加密 1.1 官方版
- 【加密蜘蛛下载】加密蜘蛛 1.0
- Windows 11用户突破10亿 普及速度超过了Win10
- 【COMS密码清除工具(COMS Cracker)下载】COMS密码清除工具(COMS Cracker) 4.0 汉化绿色版
- 【RainbowCrack下载】RainbowCrack 1.5 官方最新版
- 【Secure Folder】Secure Folder 8.2.0.0
- 重庆又一铁路项目中标
- 【USB锁定软件(GiliSoft USB Lock)下载】USB锁定软件(GiliSoft USB Lock) 5.1.0 正式版
- 【EXE ResPacke官方下载】EXE软件打包加密器EXE ResPacke 9.2 免费版
- 【查看星星密码下载】查看星星密码 1.1 绿色版
- PoloMeeting下载
- 【WebPassBooster】WebPassBooster 4.0
- 【Sentinel Protection Installer下载】Sentinel Protection Installer 7.6.8 官方版
- 【SHA256 Salted Hash Kracker下载】SHA256 Salted Hash Kracker 1.6
- 搜索
-
- 友情链接
-